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Save 3 Hours Everyday – रोजाना 3 घंटे कैसे बचाए।

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Save 3 Hours Everyday – रोजाना 3 घंटे कैसे बचाए। किसी के पास भी समय नहीं है खर्च करने के लिए फिर भी सभी इस को अंधाधुंध खर्च कर रहे हैं। हमारे पास 24 घंटे और हर हफ्ते 168 घंटे होते हैं। और सभी के लिए समय एक समान होता है फिर भी हर इंसान की productivity और results अलग होते हैं यह इंसान कैसे अपने समय का इस्तेमाल करता है उस पर निर्भर करता है।

लेकिन इस बारे में हम इस पोस्ट में बात नहीं करेंगे इस पोस्ट में आपको यह सीखने को मिलेगा कि कैसे आप रोजाना 2 से 3 घंटे तक बचा सकते हैं, और हफ्ते में 15 से 21 घंटे तक बचा सकते हैं।

और उन घंटों को सही से इस्तेमाल करके आप अपने जीवन में एक बहुत बड़ा सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं, अगर चाहे तो! इस समय का इस्तेमाल आप कैसे करना चाहते हैं वह आपको सोचना है तो चलिए जानते हैं कि कैसे आप अपने लिए रोजाना 2 से 3 घंटे बचा सकते हैं!

Save 3 Hours Everyday – रोजाना 3 घंटे कैसे बचाए।

1. No Procrastination

हम लोगो की टालमटोल करने की आदत हमारे समय को हमसे छीन लेता है। अगर किसी काम को आप आज की जगह कल के लिए छोड़ते हैं तो आप आज के समय को व्यर्थ कर रहे हैं।

मान लीजिए आपको किसी काम को करने में 2 घंटे लगते हैं लेकिन आपने उस काम को अगले दिन के लिए schedule कर दिया तो जो आज के 2 घंटे थे उस काम को आज करने के लिए आप उनको खर्च कर देते हैं और आप इस बात को झुठला भी नहीं सकते।

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पर दोस्तों एक बात हमेशा याद रखिएगा कि आप ऐसा करके केवल अपने कामों को नहीं टाल रहे हैं या समय को बर्बाद नहीं कर रहे हैं बल्कि आप अपने सपनों को टाल रहे हैं और अपने जीवन को बर्बाद कर रहे हैं।

मैं आपको यही सलाह दूंगा कि अगर आप किसी काम को आज कर सकते हैं तो उस काम को अगले दिन के लिए ना टाले। नहीं तो यह टाल मटोल की आदत आपके समय और सफलता को आप से दूर कर देगा।

2. Manage Your Habits

वैसे तो टालमटोल करना भी एक आदत ही है लेकिन बहुत सारी ऐसी आदतें हैं जो हमारे समय को बर्बाद करने में अहम भूमिका निभाते हैं। तो चलिए जानते हैं कुछ आदतों के बारे में जो आप के समय को बर्बाद करती हैं।

टीवी देखना – टीवी देखने को बुरा मैं सिर्फ इसलिए नहीं कहूंगा कि इससे आपका समय बर्बाद होगा बल्कि यह आपके अंदर नकारात्मकता भर सकता है। खासकर न्यूज़ चैनल शो TRP पाने के लिए कुछ भी दिखा देते हैं।

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वीडियो गेम्स – बहुत सारे लोग गेमिंग से पैसा भी कमा रहे हैं लेकिन 95% से ज्यादा लोग जो गेम खेलते हैं उन्हें उससे कोई फायदा नहीं होता है। लेवल पर लेवल पार करने का जुनून कुछ इस प्रकार सवार होता है कि हमें पता ही नहीं चलता कब सुबह से शाम हो गई।

ऐसी बहुत सारी और भी आदते हैं जो आपकी जिंदगी को खराब कर रहे हैं। इन बुरी आदतों को अपना समय बर्बाद करने ना दें और इन आदतों की बजाए अच्छी आदतें अपनाए ताकि आप के समय का भी सदुपयोग हो सके और आपका जीवन भी बेहतर बन सके।

3. Avoid People

आप न चाहते हुए भी खुद को ऐसे लोगों के साथ पाएंगे जो आपका समय बर्बाद कर देते हैं। यह वह लोग होते हैं जिनके पास खुद तो काम होता नहीं है और यह दूसरे लोग जिनके पास करने को काम है उनका टाइम खराब करते हैं। इनमें से कुछ लोग toxic यानी कि नकारात्मक सोच वाले होते हैं।

अगर आप इनके साथ कुछ बात शेयर करते हैं तो कभी भी आप को प्रोत्साहन नहीं करेंगे बल्कि उल्टा नकारात्मक विचार आपके दिमाग में भर देंगे। तो ऐसे लोगों के साथ आपका आपको समय बिताना है और ना ही इनके साथ वाद-विवाद यानी कि बहस करना है।


तो दोस्तो इन 3 तरीकों का अपनाते हैं तो मैं यह गारंटी दे सकता हूं कि आप प्रत्येक दिन 2 से 3 घंटे जरूर बचा लेंगे और ध्यान दें आप ऐसा करके केवल अपना समय ही नहीं अपनी जिंदगी को भी बचा रहे हैं!

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