17 Tips to be Productive,

17 Tips to be Productive – खुद को प्रोडक्टिव कैसे बनाएं।

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17 Tips to be Productive – हम सभी खुद को ज्यादा प्रोडक्टिव बनाने की कोशिश करते हैं लेकिन बहुत कोशिश करने के बावजूद भी हम उतने प्रोडक्टिव नहीं बन पाते जितना हम बनना चाहते हैं। लेकिन मैं आपको 17 ऐसे तरीके बताऊंगा जिनको अपनाकर आप पहले से और ज्यादा प्रोडक्टिव बन सकते हैं। तो चलिए जानते हैं!

17 Tips to be Productive – खुद को प्रोडक्टिव कैसे बनाएं।

1. जितना हो सके उतना कम मैसेज करें। अगर आपको किसी से बात करने का मन है तो सीधा फोन ही कर ले। मैसेज करने में समय भी ज्यादा लगता है और फालतू की बातें भी ज्यादा होती हैं।

2. बात करते हुए सैर भी करें इससे आपकी बातें भी हो जाएंगे और सैर सपाटा भी। बातें तो हो ही जाएंगी साथ में सैर करना हेल्थ के लिए भी अच्छा है।

3. To Do list बनाएं। मतलब पूरे दिन में जिन कामों को आप करना चाहते हैं उन कामों की लिस्ट बनाएं। इससे आप कुछ भी काम भूलेंगे नहीं।

4. सुबह सवेरे उठकर मोबाइल ना चलाएं। अगर एक बार आप फोन को हाथों में ले लेंगे तो आपके दो-तीन घंटे बर्बाद होने तो confirm है। इसलिए सुबह के समय फोन को खुद से दूर ही रहने दें।

5. सुबह के समय मेडिटेशन भी करें। मेडिटेशन करने से हमारा फोकस बढ़ता है जो हमें ज्यादा प्रोडक्टिव बनाता है। हो सके तो सुबह 10 मिनट और शाम को 10 मिनट मेडिटेशन करें।

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6. अपने important काम पर ध्यान केंद्रित करें और फालतू के कामों को अपने दिनचर्या से निकाल दें। फालतू कामों में अपना समय और ऊर्जा व्यर्थ ना करें।

7. ऐसा पाया गया है कि रीडिंग करने वाले लोग, रीडिंग न करने वाले लोगों से ज्यादा प्रोडक्टिव होते हैं। मेरी सलाह यही रहेगी कि किताबें पढ़ना चालू कर दे। इससे आपकी नॉलेज भी बढ़ेगी।

8. जिंदगी से सारे सांपों को बाहर निकाल दे। कुछ लोगों का काम ही होता है दूसरों की जिंदगी में जहर घोलना और नकारात्मक विचारों पर जोर देना। तो अपने जीवन पर ऐसे लोगों को बाहर निकाल दें जो आपका समय बर्बाद करते हैं और हमेशा नकारात्मक बातें करते हैं।

9. अपना concentration बढ़ाए इसके लिए आप एक ही गाने को बार-बार, बार-बार सुने।

10. Goals के लिए deadline जरूर सेट करें और कोशिश करें कि अपने कामों को डेडलाइन से पहले खत्म कर ले। एक रिसर्च में यह पाया गया था कि deadline सेट करने वाले लोग अपने goals को हासिल करने में ज्यादा सफल हो पाते हैं।

11. जब आप मनपसंद काम करते हैं तो आप ज्यादा प्रोडक्टिव होते हैं। तो do what you love.

12. Exercise करें इससे भी आप ज्यादा प्रोडक्टिव हो जाते हैं, यह आपके माइंड को शांत रखने में मदद करेगा और शरीर में सकारात्मकता का संचार होगा।

13. अगर आप खुद का प्रोडक्टिव बनाना चाहते हैं तो अपने समय का सदुपयोग करें। Time management is life management. फालतू कामों पर समय बर्बाद करना आपकी productivity कम कर देती है।

14. गेम्स ना खेले। यह आपका फोकस बढ़ाने में तो मददगार होती है पर यह एक लत में तब्दील होकर आपके कीमती समय को बर्बाद कर देती हैं।

15. जिस जगह पर आप काम करते हैं वहां पर सफाई रखें। ऐसा करना भी आपको ज्यादा प्रोडक्टिव बनाता है। यह फोकस बनाए रखने में भी मददगार होता है।

16. एक पर्सनल डायरी बनाए। इससे इसमें आप उन बातों पर लिख सकते हैं जिन्हें आप भूलना नहीं चाहते। जैसे कि टू डू लिस्ट या फिर कोई आईडिया।

17. जिस काम को आप नहीं करना चाहते हैं उसको ना कहना सीखिए। किसी और की खुशी के लिए अपनी खुशियों का गला घोटना जरूरी नहीं है।

तो दोस्तों यह थे (17 Tips to be Productive) कुछ तरीके जिनकी मदद से आप खुद को productive बना सकते हैं। मैं खुद भी पूरी कोशिश करता हूं इन्हें फॉलो करने की और आपको भी यही सलाह दूंगा।

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